莲子芯

莲子芯（莲芯茶、莲子胚芽、干莲芯）（113 克

产品名称：莲子芯、莲芯茶、莲子胚芽、莲子心、干莲芯、莲子胚、莲子绿芯

产品介绍：

莲子芯是莲子内部的绿色胚芽，因其独特的苦味和清热降火的功效，在中医养生中被广泛应用。莲子芯茶以其清心去火、助眠安神的特点，深受注重健康饮食的人群喜爱。它富含生物碱、黄酮类化合物、多种微量元素，可用于泡茶、煲汤、药膳、炖汤等，适合日常调理身体。

莲子芯的功效与作用

✅ 清热去火——缓解心火旺盛、口干舌燥、咽喉不适

✅ 健脾养胃——搭配红枣、百合、枸杞，可减少苦味，增强养生功效

莲子芯的食用方法

• 莲芯茶（莲子芯泡水）：取适量莲子芯，用开水冲泡，可单独饮用或搭配菊花、枸杞、金银花、胖大海等提升口感。

• 莲子芯煲汤：与百合、红枣、枸杞、桂圆等搭配炖汤，适合日常养生。

• 中药膳食：可与莲子、茯苓、山药等组合，用于调理体质。

温馨提示：莲子芯性寒，孕妇、体寒或脾胃虚弱者建议适量饮用，避免过量。

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