草本银耳（袋装

草本银耳（天然银耳、白木耳、雪耳）（150 g）

产品名称：草本银耳、天然银耳、白木耳、雪耳、皂角银耳、干银耳、养生银耳

产品介绍：

草本银耳是一种天然植物性胶质食材，富含植物多糖、膳食纤维、氨基酸及多种矿物质，被誉为“平民燕窝”。它具有滋阴润燥、美容养颜、增强免疫力等多种功效，是养生食疗中常见的滋补佳品。草本银耳泡发后呈现出细腻的胶质，口感软糯润滑，适用于煲汤、炖甜品、煮粥等多种食用方式。

草本银耳的功效与作用

✅ 滋阴润肺——缓解口干舌燥、咽喉干痒，适合秋冬季节养生

✅ 美容养颜——富含天然植物胶质，有助于皮肤水润弹嫩

✅ 增强免疫力——富含银耳多糖，有助于调节免疫功能

✅ 润肠通便——膳食纤维丰富，帮助促进肠道蠕动，缓解便秘

✅ 低热量高营养——适合健身、控糖、素食人群作为滋补食品

草本银耳的食用方法

• 银耳炖汤：银耳+红枣+枸杞+莲子+冰糖，炖煮成胶质丰富的银耳羹，滋补润燥。

• 银耳养生粥：银耳+小米/红豆/百合/山药，熬制成滋养脾胃的银耳粥。

• 银耳鲜炖甜品：搭配桃胶、皂角米、雪燕等，制作美颜甜品。

• 银耳素食料理：可凉拌或煲汤，与菌菇类、蔬菜等搭配，丰富口感。

适宜人群

✔ 熬夜、皮肤干燥、气色不佳者

✔ 肺热咳嗽、喉咙不适、口干舌燥人群

✔ 免疫力低、身体虚弱者

✔ 素食者、养生爱好者、低脂饮食人群

温馨提示：草本银耳泡发后需充分清洗，以去除杂质。每日适量食用，避免过量引起消化不适。

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