北杏

（227 克）

杏仁是杏树的种子，具有止咳和平喘的功效。当杏的果核经过晒干和剥壳处理后，就会露出杏仁。杏仁可以分为南杏和北杏两种类型。

北杏则更多地用于止咳平喘以及润肠通便。它含有苦杏仁苷，可以转化为亚硝胍，有较强的止咳和缓解哮喘的效果，同时也能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。

两种杏仁各有其独特的药用价值，根据具体的健康需求选择适合的类型使用。

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